Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 3.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban glikémiás indexe?
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban a vércukorra?
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →