100% rozs kovászos kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
100% rozs kovászos kenyér glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva 100% rozs kovászos kenyér glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
100% rozs kovászos kenyér jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✓ Alacsony feldolgozási szint
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 43g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 100% rozs kovászos kenyér glikémiás indexe?
100% rozs kovászos kenyér glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a 100% rozs kovászos kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
100% rozs kovászos kenyér alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a 100% rozs kovászos kenyér a vércukorra?
100% rozs kovászos kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →