magvas kovászos kenyér szelet
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
magvas kovászos kenyér szelet glikémiás indexe 53, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva magvas kovászos kenyér szelet glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
magvas kovászos kenyér szelet jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ egészséges zsírokat tartalmaz a magvakból
- ✓ mérsékelt rosttartalom
- ✓ alacsonyabb glikémiás index, mint a fehér kenyér
- ✗ mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ feldolgozott gabonatermék
- ✗ viszonylag magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 44g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 1.3g |
| Vízoldhatatlan | 3.2g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magvas kovászos kenyér szelet glikémiás indexe?
magvas kovászos kenyér szelet glikémiás indexe 53, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a magvas kovászos kenyér szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magvas kovászos kenyér szelet alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a magvas kovászos kenyér szelet a vércukorra?
magvas kovászos kenyér szelet glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →