Alaszka tőkehal filé
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Nincs rosttartalom
Alaszka tőkehal filé nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. márc. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Alaszka tőkehal filé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
72
Kalória
0 g
Szénhidrátok
16.5 g
Fehérje
0.7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 16.5 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Nincs szénhidrát vagy cukor
- Magas fehérjetartalom
- Nincs rosttartalom
- Omega-3 tartalma alacsonyabb lehet más halakhoz képest
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alaszka tőkehal filé glikémiás indexe?
Alaszka tőkehal filé nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Alaszka tőkehal filé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alaszka tőkehal filé nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Alaszka tőkehal filé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
