Őrölt kurkuma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Őrölt kurkuma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Őrölt kurkuma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Őrölt kurkuma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrokat
- ✗ Mérsékelten magas kalóriatartalom 100 grammonként
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 312 kcal |
| Szénhidrátok | 67.1g |
| Cukrok (összesen) | 3.2g |
| Természetes | 3.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 22.7g |
| Vízoldható | 6.8g |
| Vízoldhatatlan | 15.9g |
| Fehérje | 9.7g |
| Zsír | 3.3g |
| Telített | 1.8g |
| Telítetlen | 1.5g |
| Nátrium | 38mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt kurkuma glikémiás indexe?
Őrölt kurkuma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Őrölt kurkuma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt kurkuma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt kurkuma a vércukorra?
Őrölt kurkuma glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →