orosz öntet
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5.4 / 100 g
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Magas hozzáadott cukortartalom
orosz öntet glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
orosz öntet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Ízt ad az ételeknek
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a orosz öntet glikémiás indexe?
orosz öntet glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.4.
Megfelelő-e a orosz öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
orosz öntet alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a orosz öntet a vércukorra?
orosz öntet glikémiás terhelése 100g-onként 5.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) orosz öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
