Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott kenyér tartalma
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 370mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal glikémiás indexe?
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal a vércukorra?
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →