Csicseriborsó lisztes sós palacsinta
Alacsony GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Besan chilla (35) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2025. dec. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Besan chilla formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 24 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 5.3 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Finomított olajat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsó lisztes sós palacsinta glikémiás indexe?
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Csicseriborsó lisztes sós palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Besan chilla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Besan chilla forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Csicseriborsó lisztes sós palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
