Egyszerű teljes tej túró
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Laktózt (tejcukrot) tartalmaz
Egyszerű teljes tej túró glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Egyszerű teljes tej túró formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Egyszerű teljes tej túró a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 98 kcal |
| Szénhidrátok | 3.4 g |
| Cukrok (összesen) | 3.4 g |
| Természetes | 3.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 3.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 36 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális feldolgozottsági szint
- Természetes fehérjét tartalmaz
- Laktózt (tejcukrot) tartalmaz
- Magasabb telítettzsírsav-tartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egyszerű teljes tej túró glikémiás indexe?
Egyszerű teljes tej túró glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Egyszerű teljes tej túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egyszerű teljes tej túró alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egyszerű teljes tej túró forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Egyszerű teljes tej túró glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egyszerű teljes tej túró forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Egyszerű teljes tej túró adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
