Apró szemű túró
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Apró szemű túró glikémiás indexe 27, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Apró szemű túró glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Apró szemű túró jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Minimálisan feldolgozott
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 98 kcal |
| Szénhidrátok | 3.4g |
| Cukrok (összesen) | 2.7g |
| Természetes | 2.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 11.1g |
| Zsír | 4.3g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 2.6g |
| Nátrium | 364mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Apró szemű túró glikémiás indexe?
Apró szemű túró glikémiás indexe 27, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Apró szemű túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Apró szemű túró alacsony glikémiás indexű (27), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Apró szemű túró a vércukorra?
Apró szemű túró glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →