Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel

GI 25 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

25 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Viszonylag magas nátriumtartalom

Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima túró (10). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. febr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

túró formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3 g

Szénhidrátok

8.5 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	65 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.5 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.4 g
Fehérje	8.5 g
Zsír	1.5 g
Telített	1 g
Telítetlen	0.5 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas fehérjetartalom
Alacsony zsírszint
Viszonylag magas nátriumtartalom
Oldható rost hiánya
Tartalmaz telített zsírokat

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel glikémiás indexe?

Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik túró forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes túró forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.