Paradicsomos túró
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Paradicsomos túró glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Paradicsomos túró glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Paradicsomos túró jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Tejtermék (problémás lehet laktózérzékenyeknek)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 2.8g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paradicsomos túró glikémiás indexe?
Paradicsomos túró glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Paradicsomos túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paradicsomos túró alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Paradicsomos túró a vércukorra?
Paradicsomos túró glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →