Marha rendang
Alacsony GI
GL 2 / jellemző adag (100 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas telített zsírtartalom
Marha rendang glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 2.
2026. ápr. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Marha rendang a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Jó fehérjeforrás
- Minimálisan feldolgozott
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumszint
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Marha rendang glikémiás indexe?
Marha rendang glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Marha rendang inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Marha rendang alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Marha rendang a vércukorra?
Marha rendang glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Marha rendang adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
