Sajttal töltött gomba

GI 20 · AlacsonyGL 1.2 / darab7/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás terhelés
Magas telített zsírtartalom

Sajttal töltött gomba glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. febr. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Sajt formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sajttal töltött gomba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

4 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

9 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	6 g
Zsír	9 g
Telített	5 g
Telítetlen	4 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Alacsony szénhidráttartalom
Jó fehérjeforrás
Magas telített zsírtartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sajttal töltött gomba glikémiás indexe?

Sajttal töltött gomba glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Sajttal töltött gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sajttal töltött gomba alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Sajttal töltött gomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Sajt forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Sajttal töltött gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.