Tahinis gomba
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- Mérsékelt nátriumtartalom
Tahinis gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. jún. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tahinis gomba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tahinis gomba glikémiás indexe?
Tahinis gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Tahinis gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tahinis gomba alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tahinis gomba a vércukorra?
Tahinis gomba glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tahinis gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
