Surimi saláta
Alacsony GI
GL 5 / jellemző adag (100 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Surimi saláta glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Surimi paszta (50). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 5.
2025. dec. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
Könnyű saláta főtt lazaccal - GL 1 / 100 g Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
Szeletelt pulykamell és avokádó salátalevélbe csomagolva
Surimi paszta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Surimi saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukor
- Mérsékelten feldolgozott termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Surimi saláta glikémiás indexe?
Surimi saláta glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Surimi saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Surimi saláta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Surimi paszta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Surimi saláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Surimi paszta forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Surimi saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
