Fahéjrúd
Nincs glikémiás index9/10
A glikémiás indexet még nem mérték
80.6 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Nagyon magas rosttartalom
- Kumarint tartalmaz (nagy dózisban májkárosodás kockázata)
Fahéjrúd glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 80.6 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Ugyanazokat az egészségügyi előnyöket és ízvilágot nyújtja, miközben biztonságosabb a rendszeres, napi fogyasztásra.
Ceyloni fahéj - GL 3 / 100 g Kiváló metabolikus előnyöket kínál az inzulinrezisztencia esetén a javított inzulinérzékenység révén, a nagy dózisú fahéjjal járó kockázatok nélkül.
Gyömbérgyökér - GL 10 / 100 g Erős metabolikus támogatást és gyulladáscsökkentést biztosít, ami rendkívül előnyös az inzulinrezisztencia kezelésében.
Kurkumagyökér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fahéjrúd a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
247
Kalória
80.6 g
Szénhidrátok
4 g
Fehérje
1.2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 247 kcal |
| Szénhidrátok | 80.6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 53.1 g |
| Vízoldható | 15.9 g |
| Vízoldhatatlan | 37.2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és elhanyagolható a glikémiás hatása
- Jótékony polifenolokban gazdag
- Kumarint tartalmaz (nagy dózisban májkárosodás kockázata)
- Főleg oldhatatlan rostokat tartalmaz (kisebb hatás a glükózfelszívódásra)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fahéjrúd glikémiás indexe?
Fahéjrúd glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 80.6 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Fahéjrúd inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fahéjrúd glikémiás indexe nem ismert. 80.6 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Fahéjrúd adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
