Quinoa pehely mandulatejjel
Alacsony GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Teljes értékű fehérjeforrás
- Enyhén feldolgozott
Quinoa pehely mandulatejjel glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Quinoa pehely mandulatejjel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Teljes értékű fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Enyhén feldolgozott
- Kevesebb rostot tartalmaz, mint a teljes quinoa
- Néhány nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Quinoa pehely mandulatejjel glikémiás indexe?
Quinoa pehely mandulatejjel glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Quinoa pehely mandulatejjel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Quinoa pehely mandulatejjel alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Quinoa pehely mandulatejjel a vércukorra?
Quinoa pehely mandulatejjel glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Quinoa pehely mandulatejjel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
