Chia magos wrap
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző darab (120 g) · GL 0.7 / 100 g
- Rendkívül magas rosttartalom
- Magas kalóriatartalom
Chia magos wrap glikémiás indexe 2, alacsonyabb, mint a sima Gabona wrap (60). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Gabona wrap formái
- GI 60 · GL 29 / 100 g
Gabona wrap - GI 15 · GL 1 / 100 g leafy green
Nagy leveles zöldségek - Lencsével töltött káposztaGI 28 · GL 4 / 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 / 100 g márka: bfreehigh protein
Magas fehérjetartalmú tortilla - GI 35 · GL 9 / 100 g low sodium
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla - GI 50 · GL 23 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű tortilla - GI 75 · GL 36 / 100 g gluten free
Gluténmentes tortilla - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia magos wrap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 34 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 34 g |
| Vízoldható | 10.2 g |
| Vízoldhatatlan | 23.8 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 27 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül magas rosttartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom
- Túlzott fogyasztás esetén emésztési kellemetlenséget okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia magos wrap glikémiás indexe?
Chia magos wrap glikémiás indexe: 2 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.7.
Megfelelő-e a Chia magos wrap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia magos wrap alacsony glikémiás indexű (2), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Gabona wrap forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Chia magos wrap glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Gabona wrap forma közül (100 g-ban 0.7).
Nézd meg a(z) Chia magos wrap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
