Mogyorókrém
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mogyorókrém glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Mogyorókrém glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mogyorókrém jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges zsírok forrása
- ✗ Magas telített zsírtartalom
- ✗ Hozzáadott cukor
- ✗ Magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 590 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 25g |
| Zsír | 50g |
| Telített | 10g |
| Telítetlen | 35g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyorókrém glikémiás indexe?
Mogyorókrém glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mogyorókrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyorókrém alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mogyorókrém a vércukorra?
Mogyorókrém glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →