Klasszikus tahini
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Klasszikus tahini glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Klasszikus tahini glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Klasszikus tahini jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas rost- és fehérjetartalom
- ✓ Főként telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Nagyon magas teljes zsírtartalom
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 595 kcal |
| Szénhidrátok | 16g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 9.3g |
| Vízoldható | 2.8g |
| Vízoldhatatlan | 6.5g |
| Fehérje | 17g |
| Zsír | 53g |
| Telített | 7g |
| Telítetlen | 46g |
| Nátrium | 16mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus tahini glikémiás indexe?
Klasszikus tahini glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Klasszikus tahini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus tahini alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Klasszikus tahini a vércukorra?
Klasszikus tahini glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →