Klasszikus tahini

GI 35 · AlacsonyGL 0.8 / evőkanál8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5.6 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Nagyon magas kalóriasűrűség

Klasszikus tahini glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Klasszikus tahini formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Klasszikus tahini a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

595

Kalória

16 g

Szénhidrátok

17 g

Fehérje

53 g

Zsír

100g-onként

Kalória	595 kcal
Szénhidrátok	16 g
Cukrok (összesen)	0.5 g
Természetes	0.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	9.3 g
Vízoldható	2.8 g
Vízoldhatatlan	6.5 g
Fehérje	17 g
Zsír	53 g
Telített	7 g
Telítetlen	46 g
Nátrium	16 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Kiváló növényi fehérje- és rostforrás
Nagyon magas kalóriasűrűség
Magas omega-6 és omega-3 arány

Allergének

Tartalmaz: szezámmag

Receptek ezzel: Klasszikus tahini

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Klasszikus tahini glikémiás indexe?

Klasszikus tahini glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.6.

Megfelelő-e a Klasszikus tahini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Klasszikus tahini alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Klasszikus tahini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Klasszikus tahini formák közül a(z) Csípős paprikás szezámpaszta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).

Nézd meg a(z) Klasszikus tahini adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.