Hominy
Alacsony GI
GL 15 / jellemző csésze (150 g) · GL 10 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Hominy glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Hominy formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hominy a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 119 kcal |
| Szénhidrátok | 25.2 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.1 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.9 g |
| Fehérje | 2.1 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Jó rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Korlátozott mikrotápanyag változatosság
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hominy glikémiás indexe?
Hominy glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Hominy inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hominy alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Hominy forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Hominy formák közül a(z) Konzerv hominy glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) Hominy adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
