Hominy
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hominy glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Hominy glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hominy jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Korlátozott mikrotápanyag változatosság
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 119 kcal |
| Szénhidrátok | 25.2g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.1g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.9g |
| Fehérje | 2.1g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hominy glikémiás indexe?
Hominy glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hominy inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hominy alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hominy a vércukorra?
Hominy glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →