Fagyasztott natúr görög joghurt falatok
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző darab (120 g) · GL 0.4 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Laktózt tartalmaz
Fagyasztott natúr görög joghurt falatok glikémiás indexe: 11 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. márc. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fagyasztott natúr görög joghurt falatok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 59 kcal |
| Szénhidrátok | 3.6 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 36 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony cukortartalom
- Minimális feldolgozottság
- Laktózt tartalmaz
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fagyasztott natúr görög joghurt falatok glikémiás indexe?
Fagyasztott natúr görög joghurt falatok glikémiás indexe: 11 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.4.
Megfelelő-e a Fagyasztott natúr görög joghurt falatok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fagyasztott natúr görög joghurt falatok alacsony glikémiás indexű (11), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fagyasztott natúr görög joghurt falatok a vércukorra?
Fagyasztott natúr görög joghurt falatok glikémiás terhelése 100g-onként 0.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
- Görög joghurt természetes mogyoróvajjal keverve és fagyasztva GI 25
- Fagyasztott görög joghurt friss áfonyával vagy málnával GI 35
- gyümölcsös joghurt gyümölcsdarabokkal GI 45
- teljes zsírtartalmú krémsajt nincs GI
-
Teljes zsírtartalmú görög joghurt GI 20 - Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettel GI 20
- Görög joghurt (5-10% zsírtartalom) friss mentával GI 35
- teljes tejből készült latte GI 39
Nézd meg a(z) Fagyasztott natúr görög joghurt falatok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
