Egész szerecsendió
Nincs glikémiás index6/10
A glikémiás indexet még nem mérték
49.3 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Gazdag rostokban
- Nagyon magas telített zsírtartalom
Egész szerecsendió glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 49.3 g szénhidrátot tartalmaz.
2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Egész szerecsendió a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
525
Kalória
49.3 g
Szénhidrátok
5.8 g
Fehérje
36.3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 525 kcal |
| Szénhidrátok | 49.3 g |
| Cukrok (összesen) | 2.99 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 20.8 g |
| Vízoldható | 6.2 g |
| Vízoldhatatlan | 14.6 g |
| Fehérje | 5.8 g |
| Zsír | 36.3 g |
| Telített | 25.9 g |
| Telítetlen | 10.4 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Gazdag rostokban
- Alacsony cukortartalmú
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Nagyon magas telített zsírtartalom
- Magas kalóriatartalom
- Ismeretlen feldolgozási szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Egész szerecsendió
-
Fahéjas sült alma meggyes-mandulás töltelékkel (alacsony glikémiás indexű, cukormentes édesítővel) 70 perc · 11 összetevő · könnyű -
Aranybarna édesburgonya-tócsni mandulaliszttel és kovászos uborkával 27 perc · 14 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű posírozott tojás fokhagymás spenóttal, mandulalisztes korongon 25 perc · 13 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű őszibarackos morzsasüti teljes kiőrlésű tetővel 45 perc · 8 összetevő · könnyű -
Fahéjas posírozott körte friss bogyós gyümölcsökkel 40 perc · 7 összetevő · könnyű -
Alacsony glikémiás indexű fűszeres sütőtökös-mogyorós kenyér 68 perc · 15 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás spenótos-cheddaros sült tojás 60 perc · 10 összetevő · könnyű -
Alacsony glikémiás indexű nyári csonthéjas gyümölcsös morzsasüti zabos-mandulás tetővel 65 perc · 13 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás édesburgonyás-sütőtökös pite rozsos tésztával 70 perc · 14 összetevő · közepes
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egész szerecsendió glikémiás indexe?
Egész szerecsendió glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 49.3 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Egész szerecsendió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egész szerecsendió glikémiás indexe nem ismert. 49.3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Egész szerecsendió adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
