Citrus rost
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Citrus rost glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Citrus rost glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Citrus rost jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Kevés vitamin és ásványi anyag
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 90g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 75g |
| Vízoldható | 30g |
| Vízoldhatatlan | 45g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citrus rost glikémiás indexe?
Citrus rost glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Citrus rost inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citrus rost alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Citrus rost a vércukorra?
Citrus rost glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →