Sült piros paprika püré

GI 15 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Rejtett adalékanyagok lehetősége a kereskedelmi pürékben

Sült piros paprika püré glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sült piros paprika püré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.5 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

0.3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	6.5 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	4.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.1 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	0.3 g
Telített	0.05 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	80 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Alacsony kalóriasűrűség
Jó víztartalom a hidratáláshoz
Rejtett adalékanyagok lehetősége a kereskedelmi pürékben
Alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség az egész zöldségekhez képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sült piros paprika püré glikémiás indexe?

Sült piros paprika püré glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Sült piros paprika püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sült piros paprika püré alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Sült piros paprika püré a vércukorra?

Sült piros paprika püré glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.