Csirke fűszerkeverék

GI 40 · AlacsonyGL 0.7 / teáskanál4.5/10

Alacsony GI

40 GI

GL 0.7 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 14 / 100 g

Logi pontszám 4.5/10

Magas rosttartalom
Nagyon magas nátriumtartalom

Csirke fűszerkeverék glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7.

2026. jan. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Csirke fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

35 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	35 g
Cukrok (összesen)	5 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	2 g
Rost	12 g
Vízoldható	3.6 g
Vízoldhatatlan	8.4 g
Fehérje	6 g
Zsír	2 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	1.6 g
Nátrium	12000 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony telített zsírtartalom
Nagyon magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukor
Közepes glikémiás terhelés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Csirke fűszerkeverék glikémiás indexe?

Csirke fűszerkeverék glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.

Megfelelő-e a Csirke fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Csirke fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Csirke fűszerkeverék a vércukorra?

Csirke fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.