Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rostforrás a zöldségekből és barna rizsből
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt nátrium a pirítás miatt
- ✗ Tartalmaz keményítő tartalmú szénhidrátot
- ✗ Nem olyan magas a rosttartalma, mint a tiszta zöldségeknek
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 14g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel glikémiás indexe?
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel a vércukorra?
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →