Friss szeder
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss szeder glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Friss szeder glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Friss szeder jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony cukor- és glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag antioxidánsokban
- ✗ Túlzott fogyasztás esetén emésztési kellemetlenséget okozhat
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 9.6g |
| Cukrok (összesen) | 4.9g |
| Természetes | 4.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.3g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 4.6g |
| Fehérje | 1.4g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.28g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss szeder glikémiás indexe?
Friss szeder glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss szeder inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss szeder alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Friss szeder a vércukorra?
Friss szeder glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →