Keto többmagvas kenyér
Alacsony GI
GL 5 / darab (26 g) · GL 19.1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Keto többmagvas kenyér glikémiás indexe 53, alacsonyabb, mint a sima Fehér kenyér (75). Egy darab (26 g) glikémiás terhelése: 5.
2026. júl. 15. frissítve · Források: USDA FoodData Central #168013 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Fehér kenyér formái
- GI 75 · GL 37.1 / 100 g
Fehér kenyér - szénhidrátcsökkentett kenyérGI 25 · GL 2 / 100 g low carb
- GI 53 · GL 18 / 100 g sprouted
Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér - pirított többgabonás kenyérGI 55 · GL 24 / 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) - sült kenyérGI 70 · GL 32.5 / 100 g fried
- GI 75 · GL 34.3 / 100 g gluten free
Schär gluténmentes kenyér - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keto többmagvas kenyér a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5 |
| 1 slice large | 41 g | 7.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 265 kcal |
| Szénhidrátok | 43.34 g |
| Cukrok (összesen) | 6.39 g |
| Természetes | 6.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.4 g |
| Vízoldható | 2.2 g |
| Vízoldhatatlan | 5.2 g |
| Fehérje | 13.36 g |
| Zsír | 4.23 g |
| Telített | 0.71 g |
| Telítetlen | 3.17 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott összetevőprofil
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keto többmagvas kenyér glikémiás indexe?
Keto többmagvas kenyér glikémiás indexe: 53 (Alacsony). Egy darab (26 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 19.1.
Megfelelő-e a Keto többmagvas kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keto többmagvas kenyér alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér kenyér formák közül a(z) szénhidrátcsökkentett kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Keto többmagvas kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
