Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ High fiber content for satiety
- ✓ Low processing level
- ✗ Relatively high glycemic load
- ✗ Moderate sodium content
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 247 kcal |
| Szénhidrátok | 41g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.5g |
| Vízoldható | 1.95g |
| Vízoldhatatlan | 4.55g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 3.4g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) a vércukorra?
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →