mandulakrém
Alacsony GI
GL 2.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 17 / 100 g
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
mandulakrém glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.6.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mandulakrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 17 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalmat biztosít
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés adagonként
- Alacsony rost-cukor arány
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mandulakrém glikémiás indexe?
mandulakrém glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a mandulakrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mandulakrém alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a mandulakrém a vércukorra?
mandulakrém glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) mandulakrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
