Fritt rágócukor
Magas GI
GL 72 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Fritt rágócukor glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fritt rágócukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 63 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Minimális mennyiségű telítetlen zsírt tartalmaz
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségű hozzáadott cukor
- Elhanyagolható rost- és fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fritt rágócukor glikémiás indexe?
Fritt rágócukor glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.
Megfelelő-e a Fritt rágócukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fritt rágócukor magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a Fritt rágócukor a vércukorra?
Fritt rágócukor glikémiás terhelése 100g-onként 72, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fritt rágócukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
