sült csokoládés gofri

GI 75 · MagasGL 41 / 100 g2/10

Magas GI

75 GI

GL 41 / 100 g

Logi pontszám 2/10

tartalmaz némi rostot
magas hozzáadott cukortartalom

sült csokoládés gofri glikémiás indexe 75, alacsonyabb, mint a sima Waffle (76).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Waffle formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

sült csokoládés gofri a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

420

Kalória

55 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

20 g

Zsír

100g-onként

Kalória	420 kcal
Szénhidrátok	55 g
Cukrok (összesen)	22 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	18 g
Rost	3 g
Vízoldható	1 g
Vízoldhatatlan	2 g
Fehérje	5 g
Zsír	20 g
Telített	8 g
Telítetlen	10 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

tartalmaz némi rostot
gyors energiát biztosít
magas hozzáadott cukortartalom
magas glikémiás terhelés
ultrafeldolgozott élelmiszer

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a sült csokoládés gofri glikémiás indexe?

sült csokoládés gofri glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.

Megfelelő-e a sült csokoládés gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

sült csokoládés gofri magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.

Melyik Waffle forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Waffle formák közül a(z) Teljes kiőrlésű zabfehérje gofri glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13).

Nézd meg a(z) sült csokoládés gofri adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.