Belgiumi gofri
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Belgiumi gofri glikémiás indexe 76, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 27 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Belgiumi gofri glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Belgiumi gofri gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas nátrium- és telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 36g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 8g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 430mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Belgiumi gofri glikémiás indexe?
Belgiumi gofri glikémiás indexe 76, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 27 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Belgiumi gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Belgiumi gofri magas glikémiás indexű (76). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Belgiumi gofri a vércukorra?
Belgiumi gofri glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →