Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül)
Alacsony GI
GL 19.2 / jellemző darab (120 g) · GL 16 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2.
2025. nov. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.4 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Finomított búzát tartalmaz
- Banánból származó természetes cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) a vércukorra?
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
