Eggo gofri
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Eggo gofri glikémiás indexe 76, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 27 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Eggo gofri glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Eggo gofri gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Kényelmes reggeli választás
- ✓ Bizonyos mennyiségű fehérjét biztosít
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Ultra-feldolgozott élelmiszer
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 35g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 11g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 480mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Eggo gofri glikémiás indexe?
Eggo gofri glikémiás indexe 76, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 27 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Eggo gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Eggo gofri magas glikémiás indexű (76). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Eggo gofri a vércukorra?
Eggo gofri glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →