Tojásos, spenótos, fetás muffin
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Tojásos, spenótos, fetás muffin glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tojásos, spenótos, fetás muffin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 480 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Leveles zöldségeket tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Sajtból származó telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tojásos, spenótos, fetás muffin glikémiás indexe?
Tojásos, spenótos, fetás muffin glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Tojásos, spenótos, fetás muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tojásos, spenótos, fetás muffin alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tojásos, spenótos, fetás muffin a vércukorra?
Tojásos, spenótos, fetás muffin glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tojásos, spenótos, fetás muffin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
