Pirospaprika pehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pirospaprika pehely glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Pirospaprika pehely glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pirospaprika pehely jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in capsaicinoids
- ✗ Moderate carbohydrate density
- ✗ High processing level for a spice
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 318 kcal |
| Szénhidrátok | 56.6g |
| Cukrok (összesen) | 10.3g |
| Természetes | 10.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 27.2g |
| Vízoldható | 8.2g |
| Vízoldhatatlan | 19g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 17.3g |
| Telített | 3.3g |
| Telítetlen | 14g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pirospaprika pehely glikémiás indexe?
Pirospaprika pehely glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pirospaprika pehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pirospaprika pehely alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pirospaprika pehely a vércukorra?
Pirospaprika pehely glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →