Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül)

GI 45 · AlacsonyGL 15.6 / darab7/10

Alacsony GI

45 GI

GL 15.6 / jellemző darab (120 g) · GL 13 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Magas oldható rosttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6.

2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

28 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	6 g
Vízoldható	3 g
Vízoldhatatlan	3 g
Fehérje	7 g
Zsír	4 g
Telített	1 g
Telítetlen	3 g
Nátrium	220 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas oldható rosttartalom
Alacsony hozzáadott cukor
Mérsékelt fehérjetartalom
Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozott gabonatermék

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?

Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.

Megfelelő-e a Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) a vércukorra?

Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.