Őrölt mandula és chia mag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Őrölt mandula és chia mag glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Őrölt mandula és chia mag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Őrölt mandula és chia mag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 18g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 17g |
| Zsír | 46g |
| Telített | 4.5g |
| Telítetlen | 39g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt mandula és chia mag glikémiás indexe?
Őrölt mandula és chia mag glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Őrölt mandula és chia mag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt mandula és chia mag alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt mandula és chia mag a vércukorra?
Őrölt mandula és chia mag glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →