Mandula és áfonya keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mandula és áfonya keverék glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Mandula és áfonya keverék glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Mandula és áfonya keverék mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó forrása az egészséges zsíroknak
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott összetevők
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 48g |
| Cukrok (összesen) | 32g |
| Természetes | 14.0g |
| Hozzáadott | 18g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 22g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 18g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandula és áfonya keverék glikémiás indexe?
Mandula és áfonya keverék glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mandula és áfonya keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandula és áfonya keverék közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Mandula és áfonya keverék a vércukorra?
Mandula és áfonya keverék glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →