Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban
Közepes GI
GL 32 / jellemző doboz (400 g) · GL 8 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Finomított fehér lisztből készült tésztaalap
Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Ravioli (50). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 32.
2026. márc. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Cukkini tészta házi paradicsomszósszal és sovány darált marhahússalGL 2 / 100 g Kiküszöböli a tésztákból származó finomított szénhidrátokat és csökkenti az általános glikémiás hatást, miközben növeli a zöldségbevitelt.
- GL 7 / 100 g Jelentősen magasabb rost- és növényi fehérjetartalmat biztosít, ami a búzából készült tésztákhoz képest lassítja a glükóz felszívódását.
Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal - GL 6 / 100 g Alacsonyabb szénhidráttartalmú, mint a hagyományos tészta, így segít stabilizálni a vércukorszintet, miközben megőrzi a kielégítő állagot.
Karfiol gnocchi
Ravioli formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Fehérjeforrást tartalmaz
- Finomított fehér lisztből készült tésztaalap
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrok a szószban
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban glikémiás indexe?
Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 32; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Cukkini tészta házi paradicsomszósszal és sovány darált marhahússal.
Melyik Ravioli forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Ravioli forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Marhahúsos mini ravioli paradicsomszószban adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
