Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag mikrotápanyagokban
- ✗ Tartalmaz némi hozzáadott nátriumot
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom az állati forrásokhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 2.2g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.7g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel glikémiás indexe?
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel a vércukorra?
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →