Zöld chili szósz
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelten magas nátriumtartalom
Zöld chili szósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. dec. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Red bell peppers provide higher antioxidants and less sodium, making them a better option for insulin resistance.
Piros kaliforniai paprika - GL 0.5 / 100 g Zucchini is lower in sodium and carbohydrates, helpful for glycemic control.
Cukkini - GL 1 / 100 g Spinach offers more fiber and micronutrients with minimal impact on blood sugar and sodium intake.
Spenót
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöld chili szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Alacsony kalória- és cukortartalom
- Vízben gazdag, kevéssé feldolgozott
- Mérsékelten magas nátriumtartalom
- Mérsékelt rostszint (nem magas)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöld chili szósz glikémiás indexe?
Zöld chili szósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Zöld chili szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöld chili szósz alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöld chili szósz a vércukorra?
Zöld chili szósz glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zöld chili szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
