Házi zabkeksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi zabkeksz glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Házi zabkeksz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Házi zabkeksz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✓ Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott sütés
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi zabkeksz glikémiás indexe?
Házi zabkeksz glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi zabkeksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi zabkeksz alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi zabkeksz a vércukorra?
Házi zabkeksz glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →