Cseresznyés joghurtital
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz (gyümölcsből)
Cseresznyés joghurtital glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2026. febr. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cseresznyés joghurtital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 7.5 g |
| Természetes | 7.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony telített zsír
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz (gyümölcsből)
- Alacsony rosttartalom
- Feldolgozott aromák lehetnek
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cseresznyés joghurtital glikémiás indexe?
Cseresznyés joghurtital glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Cseresznyés joghurtital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cseresznyés joghurtital alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cseresznyés joghurtital a vércukorra?
Cseresznyés joghurtital glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cseresznyés joghurtital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
