Ropogós marhahúsos taco
Közepes GI
GL 10 / 100 g
- Marhahúsból származó fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Ropogós marhahúsos taco glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. ápr. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ropogós marhahúsos taco a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Marhahúsból származó fehérjét tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű rostot biztosít
- Zöldségeket tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
- Telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ropogós marhahúsos taco glikémiás indexe?
Ropogós marhahúsos taco glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a Ropogós marhahúsos taco inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ropogós marhahúsos taco közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Ropogós marhahúsos taco a vércukorra?
Ropogós marhahúsos taco glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Ropogós marhahúsos taco adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
