csíráztatott mungóbab dal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
csíráztatott mungóbab dal glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva csíráztatott mungóbab dal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
csíráztatott mungóbab dal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✗ Bizonyos mikrotápanyagokban alacsony lehet (pl. B12)
- ✗ Érzékeny egyéneknél gázképződés/ puffadás előfordulhat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 105 kcal |
| Szénhidrátok | 17g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csíráztatott mungóbab dal glikémiás indexe?
csíráztatott mungóbab dal glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a csíráztatott mungóbab dal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csíráztatott mungóbab dal alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csíráztatott mungóbab dal a vércukorra?
csíráztatott mungóbab dal glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →