Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag rostokban és mikrotápanyagokban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Néhány hozzáadott cukor a szószban
- ✗ Enyhén feldolgozott (pirított)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.8g |
| Hozzáadott | 0.2g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.3g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva glikémiás indexe?
Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva a vércukorra?
Tofu kevés cukros, könnyű szósszal, keményítőmentes zöldségekkel pirítva glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →